Vous avez du mal à retenir certaines notions ou à expliquer clairement un concept ? La Technique de Feynman est une méthode d’apprentissage simple et ultra-efficace qui permet de comprendre réellement un sujet et de mieux le mémoriser.
Développée par le physicien Richard Feynman, cette approche repose sur un principe fondamental : si vous ne pouvez pas expliquer une idée de manière simple, c’est que vous ne l’avez pas bien comprise.
Dans cet article, je vous explique comment appliquer la Technique de Feynman pour apprendre plus vite et retenir durablement.
La Technique de Feynman : C’est quoi ?
Richard Feynman, prix Nobel de physique, était reconnu pour sa capacité à expliquer des concepts scientifiques complexes avec des mots simples et accessibles à tous.
Sa méthode d’apprentissage repose sur 4 étapes :
✔ Choisir un concept et essayer de l’expliquer avec des mots simples
✔ Identifier les points flous et combler ses lacunes
✔ Simplifier et reformuler en langage courant
✔ Transmettre à quelqu’un d’autre et ajuster si nécessaire
Cette approche permet non seulement de mieux comprendre un sujet, mais aussi de l’intégrer en profondeur.
Comment appliquer la Technique de Feynman ?
Choisissez un concept à apprendre
Commencez par identifier un sujet que vous souhaitez maîtriser. Il peut s’agir d’une notion en marketing, en IA, en gestion du temps, ou même d’une nouvelle compétence métier.
💡 Exemple : Vous voulez comprendre l’algorithme d’Instagram.
Expliquez-le avec des mots simples
Prenez une feuille blanche ou un document numérique et écrivez votre explication comme si vous deviez la transmettre à un enfant de 10 ans.
✅ Évitez le jargon technique
✅ Utilisez des métaphores ou des analogies
✅ Soyez le plus clair possible
💡 Exemple : Plutôt que de dire « Instagram utilise des modèles de machine learning pour optimiser la diffusion des contenus », dites :
« Instagram essaie de montrer aux utilisateurs les contenus qu’ils aiment le plus, en fonction de ce qu’ils regardent, likent et commentent. »
Si vous bloquez, c’est un signal que vous ne maîtrisez pas encore totalement le sujet.
Identifiez les zones floues et comblez vos lacunes
En expliquant le concept, vous allez sûrement remarquer des points où votre raisonnement est flou ou où vous manquez de précision.
À ce moment-là, retournez aux sources d’information (livres, articles, vidéos) pour approfondir et clarifier ces points faibles.
💡 Exemple : Si vous ne savez pas comment Instagram classe les stories en haut du fil d’actualité, faites des recherches pour mieux comprendre.
Reformulez et simplifiez encore plus
Une fois que vous avez comblé vos lacunes, réexpliquez le concept en le simplifiant davantage.
📝 Posez-vous cette question :
➡ « Est-ce que quelqu’un qui ne connaît rien au sujet comprendrait mon explication ? »
Si ce n’est pas le cas, retravaillez votre formulation.
💡 Exemple : Si vous expliquez la publicité sur Instagram, vous pourriez dire :
👉 « Instagram montre des pubs aux utilisateurs en fonction de ce qu’ils aiment et de ce qu’ils recherchent, un peu comme un magasin qui place les produits les plus populaires en vitrine. »
Pourquoi cette méthode est-elle si efficace ?
La Technique de Feynman force le cerveau à sortir du mode “récitation” pour entrer dans un vrai mode de compréhension.
✔ Mémorisation renforcée : En expliquant avec des mots simples, vous encodez mieux l’information.
✔ Meilleure compréhension : Vous identifiez immédiatement ce que vous ne maîtrisez pas encore.
✔ Capacité à transmettre : Vous devenez capable d’enseigner et de partager vos connaissances facilement.
Cette approche est idéale pour les entrepreneurs, les formateurs, les coachs et tous ceux qui doivent apprendre et transmettre du savoir.
La Technique de Feynman en action : Challengez-vous !
Prêt(e) à tester la méthode ? 💡 Voici un petit exercice pratique :
1️⃣ Choisissez un concept que vous devez maîtriser dans votre domaine d’expertise
2️⃣ Essayez de l’expliquer en 2 phrases simples
3️⃣ Demandez à quelqu’un de vous dire s’il comprend clairement
4️⃣ Si ce n’est pas le cas, reformulez et simplifiez encore
👉 Laissez-moi un commentaire ou envoyez-moi votre explication, je serai ravie de vous aider à l’affiner ! 😊
Conclusion
La Technique de Feynman est une méthode puissante pour apprendre plus vite et mieux retenir l’information.
Que vous soyez formateur, entrepreneur ou en reconversion, elle vous aide à approfondir votre expertise et à mieux transmettre vos connaissances.
💡 À tester dès aujourd’hui ! Quelle notion allez-vous expliquer avec cette méthode ? Dites-moi en commentaire. 😊